Wann Dir sicht Är Zänn ze bleichen, kënnen e puer Heelmëttel hëllefen.Awer virsiichteg mat doheem Whitening Produkter fir Är Zänn ze vermeiden an Äert Email ze läschen.Dëst kéint Iech a Gefor fir Sensibilitéit an Huelraim bréngen.
Ännerungen an der Faarf vun Ären Zänn kënne subtil sinn a graduell geschéien.E puer giel Faarf kann inévitabel sinn.
Zänn kënne méi giel oder däischter ausgesinn, besonnesch wann Dir Alter ass.Wéi de baussenzege Email verschleeft, gëtt de gielzegen Dentin drënner méi sichtbar.Dentin ass déi zweet Schicht vu kalkifizéiertem Tissu ënner der baussenzeger Emailschicht.
Weiderliesen fir Är Optiounen ze léieren fir Är Zänn ze whitening a wéi et sécher ze maachen.
Remedies fir giel Zänn
Hei si siwen natierlech Optiounen fir giel Zänn ze läschen.
Et kann am beschten sinn e puer Behandlungen ze wielen an se duerch d'Woch ze rotéieren.E puer vun de Suggestiounen hei drënner hunn keng Fuerschung fir se z'ënnerstëtzen, awer goufen duerch anekdotesch Berichter effektiv bewisen.
Experimentéiere fir eng Léisung ze fannen déi fir Iech funktionnéiert.
1. Zänn Biischt
Ären éischte Plang vun der Handlung sollt et sinn d'Zänn méi dacks an op déi richteg Manéier ze wäschen.Et ass besonnesch wichteg datt Dir wäscht nodeems Dir Liewensmëttel a Gedrénks konsuméiert, déi zu giel Zänn féieren.
Awer virsiichteg mam Pinsel direkt nodeems Dir sauer Liewensmëttel a Gedrénks konsuméiert.Pinselen direkt kënnen d'Säuren méi Emailen ewechhuelen a féierenErosioun.
Biischt Är Zänn op d'mannst zweemol am Dag fir 2 Minutten gläichzäiteg.Vergewëssert Iech datt Dir an all Rëss a Splécken kënnt.Biischt Är Zänn sanft an enger kreesfërmeger Bewegung fir sécherzestellen datt Dir Äert Zännfleesch schützt.Biischtder bannen, baussecht, an Kauen Fläch vun Ären Zänn.
Pinselen mat enger whitening Zahnpasta gouf och wëssenschaftlech bewisen fir Äert Laachen ze bleichen, lauteng 2018 Etude.Dës Whitening Zahnpasta enthalen mëll Schleifmëttel, déi d'Zänn scrubben fir Uewerflächefleck ze läschen, awer si sanft genuch fir sécher ze sinn.
Benotzt eng elektresch Zännbürkkann och méi effektiv sinnbei der Entfernung vun Uewerflächeflecken.
Shenzhen Baolijie Technology Co.Ltd ass e professionnelle Hiersteller vun elektresche Zännbürk, deen Iech e bessert Botzresultat gëtt.
2. Soda a Waasserstoffperoxid
Mat enger Paste aus Bakpulver a Waasserstoffperoxid gëtt gesot datt se ewechhuelenplaqueOpbau a Bakterien fir Flecken lass ze ginn.
Mix 1 Esslöffel Soda mat 2 Esslöffel Waasserstoffperoxid fir eng Paste ze maachen.Spült Äre Mond grëndlech mat Waasser nom Pinsel mat dëser Paste.Dir kënnt och dee selwechte Verhältnis vun Zutaten benotzen fir e Mondwäsch ze maachen.Oder Dir kënnt Soda mat Waasser probéieren.
Dir kënnt kafenNatronanWaasserstoffperoxydonline.Dir kënnt och kafen
A2012 Studie Trusted Sourcefonnt datt Leit, déi eng Zahnpasta mat Bakpulver a Peroxid benotzt hunn, Zännflecken lassginn an hir Zänn wäiss gemaach hunn.Si hunn bedeitend Verbesserungen no 6 Wochen gewisen.
A2017 iwwerpréiwenvun der Fuerschung iwwer Zahnpasta mat Bakpulver huet och ofgeschloss datt se effektiv a sécher sinn fir Zännflecken ze läschen an Zänn ze bleichen, a kënnen all Dag benotzt ginn.
3. Kokosnoss Ueleg zéien
Kokosnoss Ueleg zittgëtt gesot fir Plack a Bakterien aus dem Mond ze läschen, wat hëlleft d'Zänn ze bleichen.Ëmmer Buttek fir enghéich Qualitéit, Bio Ueleg, déi Dir online kafe kënnt, déi keng schiedlech Zutaten enthält.
Swish 1 bis 2 Teelöffel flësseg Kokosnossueleg an Ärem Mond fir 10 bis 30 Minutten.Loosst d'Ueleg net de Réck vun Ärem Hals beréieren.Drénkt den Ueleg net well et Toxine a Bakterien aus Ärem Mond enthält.
Spëtzt et an d'Toilette oder e Müllkuerf, well et d'Draine kéint verstoppen.Spülen Äre Mond mat Waasser an drénken dann e vollt Glas Waasser.Da biischt Är Zänn.
Et gi keng spezifesch Studien déi d'Zänn Whitening Effekt vun Ueleg zéien confirméieren.
Allerdéngs, a2015 Etudefonnt datt Ueleg zéien mat Sesam Ueleg a Sonneblummenueleg reduzéiertgingivitisduerch Plack verursaacht.Ueleg zéien kéint e whitening Effekt op Zänn hunn, wéi Plaque opbauen kann Zänn giel ginn.
Weider Studien iwwer den Effekt vum Ueleg mat Kokosnossueleg sinn néideg.
4. Apple Cider Esseg
Äppel Cider Essegkann a ganz klenge Quantitéite benotzt ginn fir d'Zänn ze bleichen.
Maacht e Mondwäsch andeems Dir 2 Teelöffel Äppel Cider Esseg mat 6 Unze Waasser vermëschen.Schwätzt d'Léisung fir 30 Sekonnen.Dann mat Waasser spülen an d'Zänn wäschen.
Shop fir Äppel Cider Esseg.
Fuerschung publizéiert am 2014 Trusted Sourcefonnt, datt Äppel Esseg e blechen Effekt op Kéi Zänn huet.
Wéi och ëmmer, et sollt bemierkt datt et de Potenzial huet fir Schued un der Härtheet an der Uewerflächestruktur vun den Zänn ze verursaachen.Also benotzt et mat Vorsicht, a benotzt et nëmme fir kuerz Zäit.Méi mënschlech Studien si gebraucht fir dës Erkenntnisser auszebauen.
5. Zitroun, Orange oder Bananenschielen
E puer Leit behaapten datt d'Zitroun, Orangen oder Bananenschielen op Är Zänn reiwen se méi wäiss maachen.Et gëtt ugeholl datt d'Verbindung d-Limonen an / oder Zitrounesaier, déi an e puer Zitrusfruuchtschielen fonnt gëtt, hëlleft Är Zänn ze wäissen.
reift d'Fruuchtschielen sanft op Är Zänn fir ongeféier 2 Minutten.Gitt sécher datt Dir Äre Mond grëndlech ausspullt an duerno Är Zänn wäscht.
Wëssenschaftlech Fuerschung déi d'Effektivitéit vum Gebrauch vun Uebstschielen beweist fir d'Zänn méi wäiss ze maachen feelt.
Eng 2010 Studie Trusted Sourcehuet den Effet vun enger Zahnpasta mat 5 Prozent d-Limonene gekuckt fir Zännflecken ze läschen, déi aus Fëmmen an Téi entstinn.
Leit, déi mat enger Zahnpasta gebastelt hunn, déi d-Limonen enthält, kombinéiert mat enger Whitening-Formel zweemol am Dag fir 4 Wochen, hunn d'Fëmmenflecken wesentlech reduzéiert, awer et huet laangfristeg Fëmmen oder Téiflecken net ewechgeholl.
Weider Studien sinn néideg fir ze bestëmmen ob d-Limonen eleng effektiv ass.Eng 2015 Etudegemellt datt DIY Whitening mat Erdbeeren oder d'Benotzung vun Zitrounesaier net effektiv war.
Eng 2017 Etudegetest d'Potenzial vun Zitrounesaier Extrakter aus véier verschidden Zorte vun orange schielen als engZänn whitener.Si hu gewisen datt se variéiert Fäegkeeten hunn op Whitening Zänn, mat Mandarineschielextrakt fir déi bescht Resultater z'erreechen.
Sidd virsiichteg wann Dir dës Strategie benotzt, well Fruucht ass sauer.D'Säure kann Äert Email erodéieren an ewechhuelen.Wann Dir bemierkt datt Är Zänn méi sensibel ginn, da stoppt dës Method ze benotzen.
6. Aktivkohle
Dir kënnt benotzenAktivkohlefir Flecken aus den Zänn ze läschen.Et gëtt ugeholl datt Holzkuel Pigmenter a Flecken vun Ären Zänn ewechhuelen kann, well et héich absorbéiert ass.Et gëtt gesot datt et och Bakterien an Toxine am Mond lass gëtt.
Et gi Zahnpasta déi Aktivkohle enthalen a behaapten d'Zänn ze bleichen.
Dir kënnt Aktivkohle fir Zänn Whitening online kafen.
Maacht eng Kapsel mat Aktivkohle op a setzt den Inhalt op Är Zännbürk.Biischt sanft Är Zänn mat klenge Kreeser fir 2 Minutten.Sidd besonnesch virsiichteg an der Géigend ronderëm Äert Zännfleesch, well et kann abrasiv sinn.Da späiz et eraus.Biischt net ze aggressiv.
Wann Är Zänn sensibel sinn oder Dir wëllt d'Abrasivitéit vum Holzkuel limitéieren, kënnt Dir et op Är Zänn drécken.Loosst et fir 2 Minutten.
Dir kënnt och Aktivkohle mat enger klenger Quantitéit Waasser mëschen fir e Mondwäsch ze maachen.Swish dës Léisung fir 2 Minutten a späiz se dann aus.Spülen Äre Mond grëndlech mat Waasser nodeems Dir Aktivkohle benotzt.
Méi wëssenschaftlech Beweiser sinn erfuerderlech fir d'Effizienz vun Aktivkohle fir Zännbleiwen z'ënnersichen.Ee Pabeier am Joer 2019 publizéiertfonnt datt Holzkuel Zahnpasta d'Zänn innerhalb vu 4 Woche vun der Notzung bleichen kann, awer et war net sou effektiv wéi aner Whitening Zahnpasta.
Fuerschung huet erausfonnt datt Aktivkohle op Zänn an Zännfaarweg Restauratiounen abrasiv kënne sinn, wat zum Verloscht vun der Zännstruktur féiert.Dës Abrasivitéit kann Är Zänn méi giel maachen.
Wann Dir ze vill Emailen ofhuet, gëtt méi vum gielzegen Dentin drënner ausgesat.Sidd virsiichteg wann Dir Holzkuel an Holzkuel-baséiert Zännprodukter benotzt, besonnesch wéinst dem Mangel u Beweiser fir seng Effektivitéit a Sécherheet ze beweisen.
7. Uebst a Geméis iessen mat engem méi héije Waassergehalt
Et gëtt gesot datt réi Uebst a Geméis mat engemhéich Waasser Inhaltkann hëllefen Är Zänn gesond ze halen.De Waassergehalt gëtt geduecht fir Är Zänn an Zännfleesch vu Plack a Bakterien ze botzen, déi zu giel Zänn féieren.
Kauen op knaschteg Uebst a Geméis um Enn vun engem Iessen kann d'Späicherproduktioun erhéijen.Dëst kann hëllefe fir Liewensmëttelpartikelen ze entfernen, déi an Ären Zänn stinn an all schiedlech Säuren ewech ze wäschen.
Och wann et keen Zweiwel ass datt eng Diät héich an Uebst a Geméis gutt ass fir Är Zänn an allgemeng Gesondheet, et gëtt net vill wëssenschaftlech Beweiser déi dës Fuerderungen ënnerstëtzen.Dat gesot, dës gesond Liewensmëttelen de ganzen Dag iessen wäert sécher kee Schued maachen.
Eng Iwwerpréiwung am Joer 2019 publizéiertfonnt datt Vitamin C Mangel kann d'Gravitéit vun erhéijenparodontitis.
Wärend d'Studie net de Whitening Effekt vu Vitamin C op Zänn gekuckt huet, verbënnt se héich Plasma Vitamin C Niveauen mat gesonde Zänn.D'Fuerschung hindeit datt héich Niveaue vu Vitamin C d'Quantitéit u Plaque reduzéieren, déi d'Zänn giel ginn.
Eng 2012 Studie Trusted Sourcefonnt datt eng Zahnpasta mat Papain a Bromelain Extrakt bedeitend Fleckenentfernung gewisen huet.Papain ass en Enzym dat a Papaya fonnt gëtt.Bromelain ass en Enzym dat an Ananas präsent ass.
Weider Studien si gerechtfäerdegt fir dës Erkenntnisser auszebauen.
Post Zäit: Aug-14-2023
